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FSJ beim SC Hoyerswerda – Mehr als nur ein Jahr – eine Erfahrung fürs Leben!

Hallo, wir sind es, Toni und Nora, 😊

seit dem 1. September 2023 sind wir als FSJler beim „Sportclub Hoyerswerda e.V.“. In der Zeit haben wir uns schnell eingewöhnt. Als Helfer in den Kindersportstunden zu agieren ist eine unserer Hauptaufgaben. Ob Motivieren, Hilfestellungen leisten oder einfach mal ein offenes Ohr für die Kinder zu haben, keine Stunde gleicht der anderen. Zöpfe erneuern und richten, Schnürsenkel binden, Schuhe am richtigen Fuß plazieren oder ein Taschentuch für die Schnupfnase finden – all diese Aufgaben machen die Arbeit abwechslungsreich.

Unser Aufgabenbereich erweitert sich außerdem stetig, so bereiten wir mittlerweile selbstständig Erwärmungen und teilweise sogar ganze Kindersport-Stunden vor. Zunehmend bekommen wir die Möglichkeit Gruppen anzuleiten und dabei die Tätigkeit des Trainers festigen. Dabei hilft uns der begleitende Erwerb der C-Lizenz für den Kinder und Jugendbereich.

Neben den zahlreichen Kindersportgruppen gehört auch die Büroarbeit zu unseren täglichen Aufgaben. Hier helfen wir den Kollegen, indem wir Artikel für die Homepage schreiben, den Gesundheitssport beim Telefondienst unterstützen, Papiere sortieren, Power Points erstellen und noch vieles mehr.

Man bekommt einen Einblick in unterschiedlichste Aufgabenbereiche. Würde man das FSJ beim Sportclub mit einem Wort beschreiben, dann wäre es Spontanität, denn in der Arbeit mit den Kindern sammeln wir täglich neue Erfahrungen, steigern in immer wieder neuen Situationen unser Selbstbewusstsein und lernen so Verantwortung zu übernehmen. Unsere Hilfe wird wertgeschätzt und im Bereich Kindersport auch dringend gebraucht, die FSJ`tler sind fester Bestandteil des Teams.

Doch die Zeit verfliegt viel zu schnell. Im August ist unser Jahr beim Sportclub schon wieder vorbei und es werden neue engagierte FSJler gebraucht.

Für alle, die nach der Schule ein Orientierungsjahr einlegen, sich ausprobieren und neue Fähigkeiten erlernen möchten, wir suchen euch. Also nicht lange zögern, sondern schnellstmöglich bewerben. Werde ab dem 1. September 2024 FSJler beim „Sportclub Hoyerswerda e.V.“. Nutzt das Jahr, zum Weiterbilden und lasst Kinderaugen strahlen.

 

 

Was tun, wenn…

in den Winterferien (12.02.2024 – 23.02.2024) kein Kindersport sattfindet?

Da gibt es allerhand tolle Ideen, um mit Spaß und Freude in Bewegung zu bleiben. Da wären zum Beispiel mit Freunden auf den Spielplatz gehen, Fußball spielen, bei einem Spaziergang mit Mama und Papa um die Wette rennen oder aus Naturmaterialien einen kleinen Parcours bauen und gemeinsam durchlaufen.

Damit es aber bei schlechtem Wetter zu Hause nicht langweilig wird gibt es auch hier allerlei tolle Dinge, die man mit der ganzen Familie machen kann.

Wie wäre es denn mit „Bewegungsmemory“

„BEWEGUNGSMEMORY“

Material:

  • Viele kleine Joghurtbecher/Plastikbecher o. ähnliches
  • 1 große Packung bunte Schokolinsen/kleine bunte Legosteine o. ähnliches
  • Kissen
  • Kornflakespackung
  • Decke

Unter je zwei Joghurtbecher, die gleichmäßig im Raum verteilt werden, kommen gleich viele Schokolinsen drunter (es gibt also zwei Joghurtbecher mit je einer Schokolinse, zwei Joghurtbecher mit je zwei Schokolinsen usw.).

Dann versuchen die Kinder oder Teams (Eltern gegen Kinder), Pärchen mit der gleichen Anzahl an Linsen zu finden, indem sie der Reihe nach je zwei Becher umdrehen. Ist ein Pärchen gefunden, dürfen nochmals zwei Becher umgedreht werden.

Für jüngere Kinder, werden die Linsen farblich sortiert. Es muss die gleiche Farbe gefunden werden, die Anzahl ist egal.

Um Schwung und Bewegung in das Spiel zu bringen, werden ein paar sportliche Aktionen durchgeführt. Wird ein Paar gefunden, müssen alle Beteiligten eine Aufgabe machen. Wird kein Paar gefunden, muss nur das Kind oder Team das an der Reihe war, eine Aufgebe erfüllen.

Hier einige Beispiele:

– 5x wie ein Frosch hüpfen

-Ein Kissen auf dem Kopf balancieren

-Wie ein Löwe durch die Wohnung laufen

-Einen Purzelbaum machen (dickere Decke o. ähnliches verwenden)

-Hüpfe auf einem Bein (5x links, 5x rechts)

-Springe über Hindernisse (Kissen, Kornflakespackung, usw.)

-Ball zuwerfen und fangen

Ihr könnt auch gern ein herkömmlichen Memoryspiel dafür nutzen und euch andere tolle und witzige Bewegungsaufgaben ausdenken. Seid Phantasievoll und habt viel Spaß bei diesem Spiel.

Wir wünschen euch eine schöne und Bewegungsreiche Winterferienzeit

 

Euer Kindersportteam

Turnerische Fähigkeiten üben und festigen

In den letzten 2 Wochen hatten unsere Sportler viel Zeit um die verschiedensten Rollen zu lernen und zu üben. Mit oder ohne Hilfe, aus richtiger Grundstellung und auf verschiedenen Untergründen übten die Kinder die Vorwärts- Seitwärts- und Rückwärtsrolle. Auch erworbene sportliche Fähigkeiten, wie zum Beispiel Springen über kleine Hindernisse oder Balancieren über einen Schwebebalken wurden geübt, damit der Drehwurm keine Chance hatte. Durch das Kennenlernen und üben der turnerischen Fähigkeiten unterstützen wir die Kinder dabei, sich in ihre Wunsch-Abteilungen zu untergliedern, wie zum Beispiel Turnen, Sportakrobatik oder Rhythmische Sportgymnastik, wie es die Vereinsmottos widerspiegeln „Kinder fit machen“ und „Mit Sport groß werden“. Das Erlernen und ausprobieren von verschiedenen Rollen lernen Kinder ab der 1. Klasse auch in unserer Trendsportart Jump´n´Run. Denn auch unsere Jump´n´Run-Kids lernten in den Wochen viel dazu, wie das überwinden einer 2 Meter hohen Mauer, einer Sprungrolle und auch das Balancieren über wackelige Gegenstände. Auch das Krafttraining am letzten Montag werden sie so schnell nicht vergessen, denn die Anstrengung und die Erschöpfung am Ende der Trainingsstunde konnte man jedem Kind ansehen.

https://kindersport.sportclub-hoyerswerda.de/einteilung/jump-n-run/

 

 

 

 

 

Unsere Kindersportler üben ihre koordinativen Fähigkeiten

In den vergangenen Wochen wurden die koordinativen Fähigkeiten unserer Kindersportler unter Beweis gestellt.

Bei verschiedensten Parcours konnten sich die Kinder im Balancieren auf der Bank und gleichzeitigem Prellen und Fangen von Bällen ausprobieren, außerdem wurden ihre Fertigkeiten im Ausführen eines Hampelmanns, sowie einer Vorwärtsrolle geschult.

Neben spannenden Spielen, wie dem Reifenspiel, bei dem die Kinder, je nach genanntem Gegenstand, den richtigen Reifen finden mussten, waren auch die Ballsportstunden ein Highlight für unsere Sportler. Das koordinierte Hochwerfen, Fangen, Prellen und Rollen des Balls bereitete allen viel Freude und ließ Fortschritte erkennen.

Alles in Allem, stellten wir anspruchsvolle Aufgaben, die unsere Kindersportler erfolgreich absolvierten.

Rehabilitationssport für Kinder und Jugendliche in Hoyerswerda

Im Sportclub Hoyerswerda e.V. finden sich regelmäßig Kinder und Jugendliche zu einem neuen Reha-Sport-Angebot zusammen. Ziel ist es Koordination, Kraft und Ausdauer zu verbessern,  Bewegungsabläufe und Körperhaltung zu optimieren und Spaß an der Bewegung zu erfahren.

In altersgerechten Gruppen von 6 bis 16 Jahren mit maximal 10 Teilnehmern wird durch die regelmäßige, gemeinsame Aktivität in der Gruppe die soziale Kompetenz gefördert und gleichzeitig das Selbstvertrauen gestärkt.

Die Kinder und Jugendlichen werden von ausgebildeten Rehasport-Trainern für Orthopädie begleitet und angeleitet.

Eine Reha-Sport-Verordnung erhalten Sie über den Kinder- und Hausarzt (Verordnung über das Formular 56 „Antrag auf Kostenübernahme – für Rehabilitationssport“), welche  durch die Krankenkassen finanziert wird.

https://kindersport.sportclub-hoyerswerda.de

Unser Reha-Sport-Angebot findet in der VBH-Arena statt. Dort nutzen wir je nach Trainingsinhalten die Halle und den Kursraum.

 

Für Fragen zu Inhalten und Zeiten stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.

nix@sportclub-hoyerswerda.de

 

Weihnachtswünsche 2023

Bewegte Weihnachts-Action

Hallo liebe Kinder und Eltern,

der Nikolaus war schon da und bald kommt der Weihnachtsmann zu uns in die warmen und heimeligen Stuben, wo es nach Weihnachtsplätzchen duftet. Dann dauert es nicht mehr lang und das Jahr 2023 verabschiedet sich mit bunten Silvesterraketen von uns. Auch in der VBH-Arena kehrt zwischen den Feiertagen Ruhe ein. Damit es euch aber in dieser Zeit zu Hause nicht zu langweilig wird, haben wir zwei tolle Spielideen für die ganze Familie.

„Familien-Duell“

Material:

  • Strohhalme
  • Wattebällchen
  • Erbsen/Schokolinsen
  • Stifte
  • Papier
  • Memory-Spiel
  • zerknülltes Geschenk-/Zeitungspapier
  • Stoppuhr o. Küchenuhr
  • großer Topf/Schüsseln

alle in der Familie denken sich viele verschiedene Aufgaben aus

Zum Beispiel

  • Wer kann mit dem Fuß den schönsten Weihnachtsstern-/baum malen
  • Wer kann am längsten auf einem Bein stehen/hüpfen
  • Wer kann das meiste zerknüllte Geschenk-/Zeitungspapier in einen Topf werfen
  • Wer kann am längsten einen Putzschwamm auf dem Kopf balancieren (durch die Wohnung laufen)

Wer schafft es in 1 min.:

  • Die meisten Paare des Memorys zu finden
  • Die meisten Treppenstufen zu laufen
  • Die meisten Erbsen/Schokolinsen mit dem Strohhalm in eine Schüssel zu transportieren (mit dem Strohhalm die Erbsen ansaugen
  • Die meisten Wattebällchen vom Tisch zu pusten

Das sind einige Beispiele an Aufgaben die Ihr machen könnt. Euch fallen bestimmt noch andere tolle und lustige Aufgaben ein. Der Gewinner dieses Duells darf sich etwas wünschen. Zum Beispiel ein tolles Abschlussspiel, was gemeinsam gespielt wird.

„Wohnzimmerhockey“ (für 2 Kinder oder mehr)

Material:

  • Zeitungs- oder Geschenkpapier
  • zwei kleine Kartons
  • leere Plastikflaschen (1L)

Spielanleitung:

Für die Umsetzung des Wohnzimmerhockeys knüllt man das Zeitungs- oder Geschenkpapier zu faustgroßen Kugeln zusammen. Die Boxen werden mit der Öffnung gegenübergestellt und bilden somit die zwei Tore. Wie weit diese auseinanderstehen ist jedem selbst überlassen, es sollte jedoch genügend Platz zum Spielen zwischen den Toren bleiben. Die zwei Flaschen dienen als Schläger, alternativ können auch zwei Küchenrollenpappen zusammengesteckt werden.

Nun kann es losgehen man spielt in zwei gleichgroßen Teams. Mit dem Schläger schießt man die Bälle auf das gegnerische Tor um Punkte zu erzielen. Jeder versucht dabei die Bälle des Gegners nicht ins eigene Tor zu lassen. Der Spieler, der das gegnerische Tor trifft, bekommt pro Treffer einen Punkt.

Wir wüschen Euch viel Spaß und gutes Gelingen.

Euer Kindersportteam

 

Wir wünschen allen Kindern, Eltern und Großeltern eine schöne und besinnliche Weihnachtzeit

und einen guten und gesunden Start ins neue Jahr 2024.

 

UNSERE VEREINSZEITUNG 2023

Das Jahr einmal Revue passieren lassen und noch einmal in viele kleine wie große Ereignisse eintauchen. Das ist unsere Anliegen bei der Erstellung unser jährlichen Vereinszeitung. Nun ist diese frisch gedruckt in der Geschäftsstelle angekommen und freut sich über jeden Leser.

Für die digitale Lesemöglichkeiten nutzen sie bitte folgenden Link:

Vereinszeitung – Sportclub Hoyerswerda e.V. (sportclub-hoyerswerda.de)

Das war das Nikolaussportfest 2023

Alle guten Dinge sind zwei.

Zumindest beim Nikolaussportfest, als viele Kinderstimmen die VBH-Arena am 04. und 06.12. erklangen ließen. Der Montag sowie auch der Mittwoch startete mit einer kleinen Erwärmung und endete mit leuchtenden Kinderaugen. Am Montag kletterten die 0-2-jährigen Sportler über den Parcours des Wichtellandes, während die 2-4-jährigen, und Mittwoch 5-7-jährigen mit einem Laufzettel unterm Arm in einer vorweihnachtlichen und sportlichen Atmosphäre 6 winterliche Stationen absolvieren konnten. Es wurden zum Beispiel Schneebälle transportiert, Figuren umgeworfen oder Weihnachtsbäume geschmückt. Auch beim „Adventshüpfen“, „Riesen-Jenga“ mit Mama und Papa oder „Vier gewinnt“ hatten alle kleinen und großen Sportler ihren Spaß. Der Nikolaus und sein Freund der SC-Bär kamen unerwartet zu Besuch und wurden sofort von zahlreichen Kindern begrüßt. Zum Schluss gab es für den ausgefüllten Laufzettel eine kleine Überraschung.

Der Nikolaus bedankt sich bei allen Besuchern, Helfern und allen Unterstützern, die das Nikolaussportfest unvergesslich gemacht haben.

D A N K E !

 

Heute ist Nikolaus!

Heute ist Nikolaus und der Sportclub Hoyerswerda e.V. wünscht allen Kindern „ob klein- ob groß“ einen gefüllten Nikolaus-Stiefel mit vielen schönen Sachen.