Kinderrückenschule

Warum?

Rückenschmerzen, Kopfweh oder Nackenprobleme…

Immer mehr und leider viel zu zeitig klagen Kinder über diese Symthome.

Kinder sollten mit Spaß und Freude an Bewegung und Sport aufwachsen. Der Alltag sieht oft anders aus. Durch langes Sitzen in der Schule, vor dem Computer und Fernseher bleibt die notwendige Bewegung leider auf der Strecke. Die kleinen Rücken werden immer zeitiger schwer belastet, durch die bedingte Fehlhaltung. Hinzu kommen, ein oft zu schwerer Schulranzen und der Mangel an abwechslungsreichen Aktivitäten, fehlendem Schulsport, sowie falscher und ungesunder Ernährung und das daraus resultierende Übergewicht.  Eine frühzeitige Schädigung und Spätfolgen sind vorprogrammiert, denn viele Bausteine für eine gesunde Wirbelsäule werden schon im Kindesalter gelegt.

Die Wirbelsäule ist das menschliche “Rückrad”. Es muss stark und gesund sein. Kinder benötigen eine gute Vorraussetzung für ihr noch vor ihnen liegendes Leben. Mit einer positiven und gesunden Lebenshaltung, gehen Kinder gestärkt durch den Alltag, sind konzentrierter und aufnahmefähiger.

Eine gute Haltung des Rücken ermöglicht eine optimale Nutzung unserer Gelenke und beugt so Rückenschmerzen vor. Genügend Bewegung, gezielte Kräftigung und Beweglichkeit sind der beste Anfang für einen gesunden Rücken.

Was?

Wir möchten mit unserem 10-Wochen-Präventionskurs KINDERRÜCKENSCHULE, Kindern von 6/7 – 10 Jahren, wieder zu mehr Bewegung und einer gesunden Lebenseinstellung animieren und motivieren.

Rund um das Thema Haltung und Bewegung wird spielerisch die Bauch- und Rückenmuskulatur gefördert und ein Ganzkörpertraining für Spannung und Entspannung, mit Einblicken in die Kinder-Yoga-Welt geboten.

Der Sport wir von ausgebildeten Kindersport-Trainern mit der DOSB Lizens-Stufe B  “Haltung und Bewegung für Kinder” angeleitet.

Dieser Kurs ist ein Ganzkörpertraining für Haltung und Bewegung. Der Gesamtkurs über 10 Wochen kostet 80,00 Euro und ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann somit bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Wann?

Dienstag 16:00 – 17:00 Uhr

geplanter Start: Ende Juni

Wo?

Der 10-Wochenkurs findert in der VBH-Arena statt.

Bei Interesse:

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